一、辞职后五险一金如何继续缴纳社保

1.辞职后原用人单位办理社会保险关系转移手续，由新用人单位标准缴纳社会保险法；

2.劳动者未找到新用人单位工作的，以灵活就业人员身份直接向社会保险费征收机构缴纳社会保险费。用人单位应当在解除或者终止劳动合同十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。

二、辞职后五险一金继续缴纳是否可以申请仲裁

辞职后五险一金继续缴纳存在纠纷，可以申请劳动仲裁。萤火法务网提醒您，劳动仲裁委员会会按照审理情况，对劳动纠纷作出相应的裁决。

《中华人民共和国劳动法》第七十九条

劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。

三、辞职后五险一金继续缴纳的比例是多少

辞职后五险一金继续缴纳的比例：

1.养老保险单位承担20%，个人承担8%;

2.医疗保险单位承担6%，个人2%;失业保险单位承担2%，个人1%;

3.生育保险1%全由单位承担;

4.工伤保险0.8%也是全由单位承担，职工个人不承担生育和工伤保险。